www.ГИРЕВИК-ОНЛАЙН.ru

.

А ты откуда? Если не секрет конечно..)))

.

Да...уж... ... во многих областях (городах) всё держится на энтузиастах..))))если администрация где то поддерживает - это супер...
А секции у Вас нет в Твери????

Brygadyr
Приезжайте к нам в Рыбинск на тренировку - мы не далеко от вас.. посмотрите как у нас тренируются

.

То,что ты описал, происходит почти везде. Центры развития ГС - силовые структуры и армия. Учебные заведения в гораздо меньшей мере. И развивают они прежде всего сами себя. А вот в массы наш спорт несёт обычно какой нибудь фанат, преодалевая равнодушие и пренебрежение местных спорткомитетов.

.

По просьбе Бригадира:
Мне еще 8 лет до полного членства в этом клубе)))
Точного срока начала занятиями не могу сказать - много времени ушло на сбор инвентаря и освоение азов. Примерно 2-2,5 года ушло. Тренируюсь 2-3 раза в неделю по 1 часу с хвостиком. Обычно дома. В весе до 80 кг 13го декабря этого года собрал в сумме двоеборья 132 очка (59 -толчок, и 71+75 в рывке) на 24кг.
Не курю, почти не пью. На спортивном и всяком другом питании не акцентируюсь. Хочу в следущем году достичь КМС.

.

На рыбинском форуме по крайней мере один есть за 40. Жек из Австралии. Ему 47. Он еще к тому же и врач.

.

.

На самом деле не ко мне претензии.
Диски вообще как то по левому сделаны - на обычных болванках записано на обычном компьютере. Я только в книжку вкладываю и все... Даже из конверта не достаю.
Надеюсь это единственные порченный был..

.

я не небожитель, но думаю что 100% можно браться за 20-ки или 24-ки

.

В книжке, котурую ты купил, в конце есть программа. Если поменять 32 и 24, соответственно на 24 и 16, можно взять на вооружение. Я с нового года буду по ней фигачить.
А эти 1х10, 2х5... в цикле ,по моему, не очень действуют.

.

3.3 можно взять за основу для составления индивидуальной программы, а вот 3.2 загадка! Надо, вероятно, к авторам обращаться))))

.

Здравствуй Brygadyr!Прочитал твою тему.У вас в Твери развит бодибилдинг,даже проводили Чемпионат Мира ,правда по версии WFF.О себе .Мне 56 лет .В теме"Петрович"много написал .Имея достаточно большой опыт спортсмена и тренера могу сказать ,что ГС лучший и идеальный вид спорта,но его развитие сдерживает консерватизм и отсутствие хорошего менеджмента ВФГС и МСГС.Даже лыжники и то ввели спринт ,а нас все по прежнему.Надо продолжать праздновать Новый год.Пора уходить от компьютора.Продолжу тему позже.
.

.

А в электронном виде на форуме вЫложить сможешь?

.