Сообщения без ответов | Активные темы
  |
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 2 ] |
|
| Автор |
Сообщение |
|
howiebrew
|
Заголовок сообщения: Beginner Training Program  Добавлено: 19 май 2009, 00:40 |
|
Зарегистрирован: 14 май 2009, 21:10
Сообщения: 2
|
|
Was wondering what a typical weekly training program for a beginner would look like. Can someone provide an example? Do you separate jerk and snatch from long cycle? Or would you incorporate all three lifts into a weekly program?
Thanks.
|
|
| Вернуться к началу |
|
 |
|
Girevik
|
Заголовок сообщения: Re: Beginner Training Program Добавлено: 19 май 2009, 10:42 |
|
Зарегистрирован: 14 ноя 2008, 10:09
Сообщения: 483
Откуда: Рыбинск
|
|
Most athletes separates jerk and snatch from long cycle training.. but if you want competing for biathlon and for long cycle, you can combine all types of trainings for one week
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 2 ] |
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
