Сообщения без ответов | Активные темы
| Автор |
Сообщение |
|
sergey
|
Заголовок сообщения: Re: Укрепление хвата в рывке  Добавлено: 18 янв 2014, 14:24 |
|
Зарегистрирован: 30 апр 2012, 11:25
Сообщения: 1244
Откуда: Саратов
|
|
Повреждение вен, если точнее, то уже застарелая варикозная болезнь на правой ноге. Она у меня прогрессировала постепенно лет 30 и только в 50 дало первый раз жесточайший тромбоз. Тогда и гепотромбин был высокий это значит вязкость крови. Теперь я думаю получше, так как вредности бросил диету улучшил, долго тогда очищался голоданиями и все не мог начать заниматься спортом.
Приду в качалку - подкожное кровоизлияние. Через полгода опять приду то же самое. Так 5 лет было а потом вдруг и пришел и все нормально, ну я и приступил к занятиям гирями а ногу очень осторожно укреплял, не перегружал. А сейчас видать страх потерял потому что два года все отлично было, да и лопать все подряд начал. Сейчас во всяком случае если еще вылечу то побуду вегетарианцем.
|
|
| Вернуться к началу |
|
 |
|
Здоровяк
|
Заголовок сообщения: Re: Укрепление хвата в рывке Добавлено: 16 май 2014, 15:47 |
|
Зарегистрирован: 05 авг 2012, 23:34
Сообщения: 25
|
|
По теме поста - сейчас есть такая штука - армлифтинг - поднимают вес на крутящейся ручке. Так вот такой ручкой можно кисть нехило тренировать!
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
sergey
|
Заголовок сообщения: Re: Укрепление хвата в рывке Добавлено: 25 май 2014, 20:39 |
|
Зарегистрирован: 30 апр 2012, 11:25
Сообщения: 1244
Откуда: Саратов
|
|
Здоровяк, спасибо что напомнил. Предлагаю усовершенствование закрепить на подшипниках или труба в трубе чтоб не держать в руках. Но прям сейчас пойду пробовать пока по простому.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Здоровяк
|
Заголовок сообщения: Re: Укрепление хвата в рывке Добавлено: 22 авг 2014, 23:36 |
|
Зарегистрирован: 05 авг 2012, 23:34
Сообщения: 25
|
|
да, самодельные ручки именно так и делают - на подшипниках.
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 15 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
