Главная


Классификация элементов силового жонглирования

Классификация элементов силового жонглирования гирями

Для оценки результатов в соревнованиях по силовому жонглированию гирями используется классификация бросков с соответствующим количеством баллов.

Броски с поворотом и без поворота туловища:

Категория "A" - 0,2 балл – один оборот гири.

1. Броски перед собой в вертикальной и горизонтальной плоскости с поворотом и без поворота туловища: 

- простой, 

- обратный,

- косой,

- косой обратный (бросок, выполняемый в вертикальной плоскости, снизу вверх),

- вертолет,

-вертолет обратный (бросок, выполняемый в обратном направлении одноимённому броску),

- кружка, 

- кружка обратный (бросок, выполняемый в обратном направлении одноимённому броску).

2. Броски во фронтальной плоскости с поворотом и без поворота туловища:

 - боковой (боковой простой, боковой косой, боковой косой обратный (бросок, выполняемый в обратном направлении одноимённому броску), боковой обратный, боковой вертолет, боковой вертолет обратный (бросок, выполняемый в обратном направлении одноимённому броску), боковой кружка, боковой кружка обратный (бросок, выполняемый в обратном направлении одноимённому броску),

 - боковой под ногой (боковой под ногой просто, боковой под ногой косой, боковой под ногой обратный),

 - боковой за спиной (боковой за спиной простой, боковой за спиной косой, боковой за спиной обратный).


3. Броски через голову в вертикальной и фронтальной плоскости с поворотом туловища на 90, 180, 270 градусов:

 - броски через голову (простой, косой, вертолет, обратный вертолет (бросок, выполняемый в обратном направлении одноимённому броску)

 - мельницы (простые, косые, вертолет) – элементы выполняются почасовой стрелке

 - обратные мельницы (простые, косые, вертолет) – элементы выполняются против часовой стрелки.

4. Бросок гири махом назад, между ног, с одним оборотом, поворотом туловища на 180 град. и приемом гири в противоположную руку или ту же самую:

 - простой

 - косой

5. Бросок перед собой в вертикальной плоскости с поворотом и без поворота с приемом на предплечье (из разных стартовых положений):

 - простой,

 - косой.

6. Сброс гири с ладони вытянутой вверх руки на предплечье.

Категория “A+”- 0,25 балла – один оборот гири.

1.Броски с приемом гири на вытянутую вверх руку в вертикальной и фронтальной плоскостях с поворотом туловища от 00 - 900:

 - простые постановки на руку,

 - косые постановки на руку,

 - обратные постановки на руку,

 - постановка в «ножницы» с опусканием на одно колено (простые, косые, обратные).

2. Обратный бросок через голову, косой обратный (бросок, выполняемый в обратном направлении одноимённому броску).

Категория “B”-0,3 балла – броски с одним оборотом:

1. Броски через одноименное плечо:

 - простой,

 - косой.

2. Бросок через плечо по диагонали:

 - простой,

 - косой.

3. Мельницы из-под ноги с ловлей в руку:

 - простые,

 - косые

4.Бросок гири боковой из-за спины с последующей постановкой на руку:

 - простой, 

 - косой.

5. Бросок гири боковой из под ноги с последующей постановкой на руку:

- простой, 

 - косой.

6. Бросок гири ногой перед собой с ловлей в руку.

7. Мельницы за спиной:

 - простые,

 - косые

Категория “B”-0,3 балла – броски с двумя оборотами.

8. Броски перед собой в вертикальной и горизонтальной плоскости с поворотом и без поворота туловища: 

- простой, 

- обратный,

- косой,

- косой обратный,

- вертолет,

-вертолет обратный,

- кружка,

- кружка обратный.

9. Броски во фронтальной плоскости с поворотом и без поворота туловища:

- боковой (боковой простой, боковой косой, боковой косой обратный, боковой обратный, боковой вертолет, боковой вертолет обратный, боковой кружка, боковой кружка обратный), 

- боковой под ногой (боковой под ногой просто, боковой под ногой косой, боковой под ногой обратный),

 - боковой за спиной (боковой за спиной простой, боковой за спиной косой, боковой за спиной обратный).

10. Броски через голову в вертикальной и фронтальной плоскости с поворотом туловища на 90, 180, 270 градусов:

 - броски через голову (простой, косой, вертолет)

 - мельницы (простые, косые, вертолет) – элементы выполняются почасовой стрелке

 - обратные мельницы (простые, косые, вертолет) – элементы выполняются против часовой стрелки.

11. Бросок гири махом назад, между ног, поворотом туловища на 180 град. и приемом гири в противоположную руку или ту же самую:

 - простой

 - косой

12. Бросок перед собой в вертикальной плоскости с поворотом и без поворота с приемом на предплечье (из разных стартовых положений):

 - простой,

 - косой.

13. Сброс гири с ладони вытянутой вверх руки на предплечье.

Категория “В+”- 0,35 балла – два оборота гири.

  1.Броски с приемом гири на вытянутую вверх руку в вертикальной и фронтальной плоскостях с поворотом туловища от 00 - 900:

 - простые постановки на руку,

 - косые постановки на руку,

 - обратные постановки на руку,

 - постановка в «ножницы» с опусканием на одно колено (простые, косые, обратные).

2. Обратный бросок через голову.

Исключение: Бросок гири ногой перед собой с ловлей на руку с одним оборотом.

Категория “С”-0,4 балла – броски с двумя оборотом:

1. Броски через одноименное плечо:

 - простой,

 - косой.

2. Бросок через плечо по диагонали:

 - простой,

 - косой.

3. Мельницы из-под ноги с ловлей в руку:

 - простые,

 - косые

4. Бросок гири ногой перед собой постановкой в руку.

5.Бросок гири боковой из-за спины с последующей постановкой на руку:

 - простой, 

 - косой.

6. Бросок гири боковой из под ноги с последующей постановкой в руку:

- простой, 

 - косой.

7. Мельницы за спиной:

 - простые,

 - косые

Категория “С”-0,4 балла – броски с тремя оборотами.

8. Броски перед собой в вертикальной и горизонтальной плоскости с поворотом и без поворота туловища: 

 - простой, 

- обратный,

- косой,

- косой обратный,

- вертолет,

-вертолет обратный,

- кружка,

- кружка обратный.

9. Броски во фронтальной плоскости с поворотом и без поворота туловища:

- боковой (боковой простой, боковой косой, боковой косой обратный, боковой обратный, боковой вертолет, боковой вертолет обратный, боковой кружка, боковой кружка обратный),  - боковой под ногой (боковой под ногой просто, боковой под ногой косой, боковой под ногой обратный),

 - боковой за спиной (боковой за спиной простой, боковой за спиной косой, боковой за спиной обратный).

10. Броски через голову в вертикальной и фронтальной плоскости с поворотом туловища на 90, 180, 270 градусов:


 - броски через голову (простой, косой, вертолет)

 - мельницы (простые, косые, вертолет) – элементы выполняются почасовой стрелке

 - обратные мельницы (простые, косые, вертолет) – элементы выполняются против часовой стрелки.

11. Бросок гири махом назад, между ног, поворотом туловища на 180 град. и приемом гири в противоположную руку или ту же самую:

 - простой

 - косой

12. Бросок перед собой в вертикальной плоскости с поворотом и без поворота с приемом на предплечье (из разных стартовых положений):

 - простой,

 - косой.

13. Сброс гири с ладони вытянутой вверх руки на предплечье.

Категория “С+”- 0,45 балла  - с тремя оборотами гири.

  1.Броски с приемом гири на вытянутую вверх руку в вертикальной и фронтальной плоскостях с поворотом туловища от 00 - 900:

 - простые постановки на руку,

 - косые постановки на руку,

 - обратные постановки на руку,

 - постановка в «ножницы» с опусканием на одно колено (простые, косые, обратные).

2. Обратный бросок через голову.

Исключение: Бросок гири ногой перед собой с ловлей на руку с двумя оборотами.

Категория “D”-0,5 балла – броски с тремя оборотами:

1. Броски через одноименное плечо:

 - простой,

 - косой.

2. Бросок через плечо по диагонали:

 - простой,

 - косой.

3. Мельницы из-под ноги с ловлей в руку:

 - простые,

 - косые

4. Бросок гири ногой перед собой постановкой в руку.

5.Бросок гири боковой из-за спины с последующей постановкой на руку:

 - простой, 

 - косой.

6. Бросок гири боковой из-за ноги с последующей постановкой на руку:

- простой, 

 - косой.

7. Мельницы за спиной:

 - простые,

 - косые

Категория “D”-0,5 балла – броски с четырьмя оборотами.

8. Броски в вертикальной плоскости перед собой с поворотом и без поворота туловища при:

 - простой, 

- обратный,

- косой,

- косой обратный,

- вертолет,

- кружка с приемом в левую или правую руку.

9. Броски во фронтальной плоскости с поворотом и без поворота туловища:

 - боковой (боковой простой, боковой косой, боковой обратный),

 - боковой под ногой (боковой под ногой просто, боковой под ногой косой, боковой под ногой обратный),

 - боковой за спиной (боковой за спиной простой, боковой за спиной косой, боковой за спиной обратный).

10. Броски через голову в вертикальной и фронтальной плоскости с поворотом туловища на 90, 180, 270 градусов:

 - броски через голову (простой, косой, вертолет)

 - мельницы (простые, косые, вертолет) – элементы выполняются почасовой стрелке

 - обратные мельницы (простые, косые, вертолет) – элементы выполняются против часовой стрелки.


11. Бросок гири махом назад, между ног:

 - простой

 - косой

12. Бросок перед собой в вертикальной плоскости с поворотом и без поворота с приемом на предплечье (из разных стартовых положений):

 - простой,

 - косой.

13. Сброс гири с ладони вытянутой вверх руки на предплечье.

Категория “D+”- 0,55 балла  - с четырьмя оборотами.

1.Броски с приемом гири на вытянутую вверх руку в вертикальной и фронтальной плоскостях с поворотом туловища от 00 - 900:

 - простые постановки на руку,

 - косые постановки на руку,

 - обратные постановки на руку,

 - постановка в «ножницы» с опусканием на одно колено (простые, косые, обратные).

2. Обратный бросок через голову.

3. Обратные мельницы с поворотом и без поворота (по часовой стрелке),

 - и  обратные мельницы с обратным вращением гири (против часовой стрелки).

Исключение: Бросок гири ногой перед собой с ловлей на руку с тремя оборотами.

Дальнейшее увеличение количества оборотов гири для любых бросков оценивается по классификации +0,1 за каждый оборот. 

Исключения:

Сбросы с руки считаются только в том случае, если гиря стоит дном на ладони, дужкой вверх и при сбросе выполняется 1,5 оборота гири (обычный сброс с 0,5 оборота не считается за элемент). А так же, засчитывается как элемент сброс гири с предплечья с оборотом гири так же в 1,5 оборота.  Все остальные сбросы выполненные из положения «Статика», дужкой вниз, не считаются за элемент.

При появлении элементов, не указанных в классификации, участнику необходимо согласовать элемент с главным судьей до начала соревнований.


Обновлено ( 07.04.2014 09:14 )  

Всероссийская федерация гиревого спорта (ВФГС)
ВФГС

Международный союз гиревого спорта (МСГС)
МСГС

Вход



ГИРЕВИК ОНЛАЙН ВКонтактеГИРЕВИК ОНЛАЙН на YouTubeГИРЕВИК ОНЛАЙН в ИнстаграмеГИРЕВИК ОНЛАЙН на FaceBook

Случайная личность


Штангетки SportOn
Интернет-магазин Мастер силы - Тренажеры, оборудование, экипировка
Страхование спортсменов

Голосование

Кто посещает наш сайт? Выберите к какой категории Вы относитесь.
 


Учебное пособие по гиревому спорту с компакт диском