Разрядные нормативы 2010-2013

Нормативы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и разрядов по гиревому спорту.
Спортивное звание МСМК присваивается с 16 лет, МС - с 15 лет, спортивный разряд КМС - с 14 лет, массовые спортивные разряды - с 10 лет.
Скачать таблицу нормативов в формате Excel

Мужчины. Классическое двоеборье.

В/к	Вес гири 32 кг			Вес гири 24 кг			Вес гири 16 кг
В/к	МСМК	МС	КМС	I	II	III	Iю	IIю	IIIю
В/к 48 кг							100	65	40
В/к 53 кг							110	75	45
В/к 58 кг				80	60	40	120	85	50
В/к 63 кг	145	95	60	90	70	50	130	95	55
В/к 68 кг	165	110	70	100	80	55	140	100	60
В/к 73 кг	180	125	82	110	85	60	150	110	65
В/к +73 кг				115	90	65	160	115	70
В/к 78 кг	195	135	92	120	95	70
В/к 85 кг	205	145	105	130	100	75
В/к +85 кг				135	105	80
В/к 95 кг	215	155	110	140	110	85
В/к 105 кг	220	160	115	150	120	90
В/к +105 кг	222	165	120	155	130	100

Мужчины. Толчок длинным циклом.

В/к	Вес гири 32 кг			Вес гири 24 кг			Вес гири 16 кг
В/к	МСМК	МС	КМС	I	II	III	Iю	IIю	IIIю
В/к 48 кг							30	25	20
В/к 53 кг							38	32	26
В/к 58 кг				45	35	25	45	38	30
В/к 63 кг	48	37	28	50	39	29	51	41	32
В/к 68 кг	57	44	35	55	44	33	56	46	36
В/к 73 кг	64	49	41	60	48	36	61	51	41
В/к +73 кг				62	50	38	64	54	44
В/к 78 кг	69	53	45	64	52	40
В/к 85 кг	75	57	48	69	56	44
В/к +85 кг				73	59	46
В/к 95 кг	80	60	52	76	62	48
В/к 105 кг	82	62	55	80	65	50
В/к +105 кг	85	64	57	85	70	55

Женщины. Рывок.

В/к	Вес гири 24 кг			Вес гири 16 кг
В/к	МСМК	МС	КМС	I	II	III
В/к 53 кг				80	60	40
В/к 58 кг	120	100	55	90	70	50
В/к 63 кг	130	110	63	100	80	60
В/к 63+ кг				105	85	65
В/к 68 кг	140	120	69	110	90	70
В/к 68+ кг	150	130	73	120	100	80

Посмотреть нормативы 2006-2009гг.

< Предыдущая		Следующая >

Гиревой спорт/Kettlebell lifting

Разрядные нормативы 2010-2013

Меню

Вход

Все для гиревиков

Архив новостей

Случайная личность

Голосование