Родился и вырос Сергей Балабанов недалеко от южной столицы в станице Обливской Ростовской области, там и зародилось его начало в гиревом спорте.
Изначально Сергей занимался различными видами спорта, такими, как баскетбол и футбол. Большую часть своего времени посвящал футболу, им он начал заниматься с 10 лет. Всегда мечтал стать голкипером и даже была перспектива поступления в школу Олимпийского резерва в г. Ростове-на-Дону, но при поступлении встал выбор остаться в команде и снова пойти в 9 класс или отступить и углубиться в еще неведанный на тот момент для него гиревой спорт. Сергей выбрал второй вариант и не пожалел.
Первый тренер Балабанова - Пастухов И.В. поддержал Сергей, ведь давно пытался завлечь в свою команду. Однажды у Сергея с тренером возник спор. Тренер сказал: «Вы не сможете поднять даже 1/10 того, что поднимает спортсмен-гиревик», Сергея это замотивировало и он решил попробовать. Тогда он первый раз в своей жизни толкнул 2 гири по 24 кг всего 24 раза и ему понравилось. Для себя он понял, что здесь должен рассчитывать только на себя и свои силы, в отличие от футбола, где идет командная игра и ответственность. С этого момента он, будучи уже крепким 15 летним парнем, начал активно заниматься гиревым спортом.
Семья тоже поддержала выбор Сергея, родители покупали всю необходимую спортивную экипировку, они всегда были готовы помогать ему в достижении результата.
Изначально Сергей начал заниматься двоеборьем, потому что в зале не было серьезных спортсменов, занимающихся длинным циклом, которые могли подсказать в этом направлении, все в основном занимались двоеборьем. В 2013 году он выполнил норматив мастера спорта России в двоеборье. После этого все же решил попробовать себя в толчке длинным циклом. Сергею нравилось то, что не приходилось настраиваться на одно, затем второе движение, а готовиться и распределять силы только на один 10 минутный подход.
Первый наставник Балабанова, о нем мы уже упоминали выше, Пастухов И.В очень много вложил в него на начальных этапах по технической, физической и морально-волевой составляющей тренировочного процесса. Первым нашим совместным выступлением в длинном цикле был Чемпионат Ростовской Области, где он показал результат в 101 подъем двумя гирями по 16 кг. После этого его заметили другие тренеры и спортсмены, как достойного перспективного соперника. На тот момент у Сергея уже была хорошая физическая и техническая база, которая и помогала ему развиваться в конкретном направлении.
Дальше настало время перемен, окончив школу я переехал в г. Ростов-на-Дону, где поступил в Ростовский Государственный строительный университет. В приоритете всегда стояла учеба, затем спорт и только потом свободное время. Такая расстановка приоритетов была необходима для того, чтобы не растрачивать энергию попусту, а направлять ее на достижение результата. Было непросто, но Сергей остался на дальнем расстоянии со своим первым тренером. Тренироваться без грамотного сопровождения стало сложно и практически невозможно.
Тогда в жизни спортсмена появился Добровольский А.С. тренер-преподаватель по физической культуре и спорту, который и по сей день сопровождает его спортивную деятельность. Здесь и началась новая спортивная карьера.
В 2014г. Сергей Балабанов уже выступал под руководством Добровольского А.С. Первый победный старт среди мужчин прошел в г. Рыбинск, это был полуфинал Чемпионата России, там он закончил с результатом 76 подъемов. Спустя полгода, он выиграл Кубок России 2015г. с результатом 85 подъемов, что превышало на 1 подъем норматив МСМК. Его это мотивировало и результаты продолжали постепенно расти. Личный рекорд Сергея в 100 подъемов был зафиксирован на Кубке Вооруженных сил имени В.К.Пикалова 2019г. Под руководством Добровольского А.С. он стал 4х-кратным победителем Первенства России среди Юниоров, 5-кратным победителем Кубка России. Так же удалось выиграть свою шестую медаль на Чемпионате Мира 2020г.
В 2017г Сергей Балабанов успешно закончил Ростовский Государственный Строительный университет. Далее поступил в Южный Федеральный университет и начал получать свое второе образование в области физической культуры и спорта. После его окончания начал работать в сфере спорта и фитнеса в одном из фитнесс клубов, где работает с людьми не только в тренажерном зале, но тренирует и консультирует ребят заинтересованных в области гиревого спорта.
Тренируется Сергей 5-6 раз в неделю, из которых 3-4 тренировки уделяет конкретно работе с гирями, оттачивает технические моменты и скоростной темп, остальные 1-2 тренировки это кардио-тренировки, где он повышает свой уровень выносливости. Так же он придерживается режима правильного питания, сна и бодрствования, т.к. организму нужна энергия.
«В подготовке к соревнованиям для меня самым трудным является моральная составляющая, особенно если перерыв между стартами является длительным. Что и случилось в период пандемии в режиме самоизоляции, которая застала меня и всех спортсменов в самый разгар сезона. Тренироваться приходилось, где попало, сначала в квартире, затем гаражах и подвальных помещениях. Все установленные ограничения держали в полном непонимании, как распределять свои силы на подготовку, т.к. четко установленных дат не было» - говорит Сергей Балабанов.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
